Im folgenden ein Workout für all diejenigen die im Besitz eines TRX Suspension Trainers sind – feel free to share! Das Warm-Up sei dir überlassen, Hauptsache du hast dein System auf „Betriebstemperatur“ gebracht und entsprechend vorbereitet. Hier eine TRX-spezifische Warm Up Combo die mir persönlich gut gefällt:   Jede Übung für 15 Wiederholungen ausführen (ggf. … Mehr TRX Workout 21.03.2020