Der Kettlebell Swing

In meinen Jahren als Trainer und Ausbilder gab es viele Trainingskonzepte die ich kennengelernt habe, u.a. den Kettlebell Swing. Als „Fitness Professional“ sehe ich es als meine Aufgabe an mich mit neuen Konzepten und Ideen zu beschäftigen, fortwährend - never stop learning. Viele besuchte Workshops und Zertifizierungen blieben größtenteils eine theoretische Erweiterung meines Fachwissens. Nicht … Mehr Der Kettlebell Swing

Moving around

Ever since I can remember –  movement, sports and fitness had a big role in my life! When I turned towards the fitness scene I guess I can call myself lucky that this was at a time when “functional training” just arrived in european gyms and in that way provided me an opportunity to workout … Mehr Moving around