This Drives Me

WAS ERWARTET MICH?

YOGA, BEWEGUNG & EINE GUTE ZEIT INMITTEN DER LEOGANGER STEINBERGE 

Wir werden nicht knurren wie ein Tiger und auch kein Om singen, sondern Yoga zu moderner Musik praktizieren, stretchen, entspannen, aufdrehen und zur Ruhe kommen. Koordination, Wahrnehmung. Beweglichkeit und Kraft werden gezielt geschärft und gestärkt.

Das Kursprogramm besteht aus modern interpretierten Bewegunssequenzen, die leicht erlernbar und vielfältig sind.

In diesen Tagen geht es NICHT um die perfekte Performance, sondern darum wie Du Dich fühlst. Nicht umsonst trägt dieses Wochenende die Bezeichnung „FEEL-GOOD-RETREAT“ und Du darfst ganz individuell für Dich wählen, was genau das zu diesem Zeitpunkt für Dich ist – das Angebot dafür stellen wir und es reicht von einem köstlichen Cocktail mit musikalischer Untermalung bis zu stillem Rückzug, einer guten Zeit inmitten der Gruppe bis hin zu stillen Momenten nur für Dich – Du entscheidest ganz frei was Dir gut tut.

2. Juli – 5. Juli 2020

– mindestens 2 Kurseinheiten täglich, am An- und Abreisetag je eine Session

– Für Anfänger und Fortgeschrittene

– Ein moderner, körperlicher Yogastil ohne „Om“ & Räucherstäbchen

– Hatha Yoga, Yin Yoga, Inside Yoga, Vinyasa Flow, Inside Flow

– Ausgleichsbewegungen zu deinen Alltagshaltungen

– Fliessende Bewegungen zur Mobilisierung deines gesamten Körpers

– Abbau von Blockaden & Spannungen

– Sanfte Korrektur von Fehlhaltungen

– Stimulierung der Faszien und des tiefer gelegenen Bindegewebes

– Kräftigung der Muskulatur & optimale Ausrichtung der Knochen

– Meditative Einheiten

– Inspirationen & Anleitungen für dein ganz individuelles Training

– Freude pur, Lachen, Schwitzen, Entspannen

Der Natur nah sein, frische Bergluft atmen & Freiheit spüren