Referenzen

Workshop Referenzen

„Wenn man meint, mit über 50 wieder zur Eidechse werden zu müssen…“ war der Kommentar meiner Frau, als ich den Wunsch äußerte, am AF Seminar in Darmstadt teilzunehmen. Die Zusammensetzung der Gruppe war in Alter und Interesse gut gemischt… Fitness Trainer, Yoga Lehrer, Physiotherapeuten, diverse Hobby Sportler. Der Kursinhalt wurde anhand eines Arbeitsheftes theoretisch in einzelnen Abschnitten vorbereitet und praktisch umgesetzt. Jeder Teilnehmer konnte sich mit seinem Kenntnisstand einbringen, Physiotherapeuten diskutierten teilweise auch spezifische Probleme, die Seminarleiter Sascha weiter erläuterte. Die praktischen Elemente erarbeiteten wir uns individuell, überprüften die Ausführungen partnerweise und erweiterten, erspielten sie in der Gruppe. Damit wurde auch die Basis gelegt, AF einmal selbst als Coach vermitteln zu können. Jeder Teilnehmer wurde auf seinem Fitnessniveau abgeholt, in längeren Flow Drills aber, zumindest mental, auch u.U. an seine Grenze gebracht. Bemerkenswert, wie es Sascha gelang, die Programmabschnitte so einzuteilen, dass wir Praxis und Besprechungen an beiden Tagen fast auf die Minute abschlossen, ohne dass gedrängt, auf die Uhr gesehen wurde oder Leerlauf entstand.
Was beeindruckt mich persönlich an AF? Ich übe weiter und habe mich bis heute weder beim Workshop noch später verletzt. Meine Körperstabilität und Flexibilität verbessert sich, Rückenbeschwerden verschwinden.
Trotz Alter >55 Jahre, zum Turnen aufgrund Körpergröße (189 cm) immer ungeeignet gewesen und mittlerweile mit Defekten/ Schwächen in Knien sowie Rücken, konnte ich das gesamte Programm mitmachen. Ich habe tolle Leute kennengelernt, wir haben fantastisch zusammen gearbeitet. Die Elemente benutze ich auch zum Vorbereiten/ Aufwärmen in anderen Sportbereichen. AF und speziell Sascha als Coach kann ich nur empfehlen! Als Vorbereitung bitte unbedingt die nach Anmeldung empfohlenen Übungen machen!

Fazit: Zur Eidechse werde ich wohl nicht mehr, aber die Schildkröte lässt sich mit AF hoffentlich noch ein paar Jahre verschieben!”

– Dr. M. Schneider – Darmstadt, Mai 2019

„When I met with Animal Flow first time I thought it’s super cool and healthy, this is the thing I can challenge my fitness skills within. But after taking Animal Flow Level 1 Workshop I start thinking this is a great opportunity to be in a new kind of lifestyle and touch to the philosophy of movement. Internationalized lifestyle can be learned from a master who has an unlimited desire to produce and share it. Sascha Müller is not only a great master also a coach whose positive energy is always on your side.“
– S. Ayik – Turkey, June 2019

„One of the most rewarding experiences in my career was taking Animal Flow level 1 with Sascha Müller in Turkey in March 2017.
He was informative, approachable and he will patiently walk you through detailed explanation of every and each move.“
– S. Nabas – Turkey, March 2018

„I loved every second of the Animal Flow Level 1 workshop. I am so excited about this journey and looking forward to learning and developing further. Our Master Instructor Sascha was beyond inspiring, he’s an unbelievable role model and a great teacher. We all loved how he explained things clearly, made the complex simple and physically role modeled every move  with so much strength, control, flow and grace. We were a big group with over 17 different nationalities, Sascha managed to create that connection and the Animal Flow sense of community from the get go which made everyone feel at ease and more relaxed to learn. I’m grateful that I was part of this experience! Thank You “
– R. Boucher (managing director at Mefitpro) – Dubai, June 2018

„Last Summer I took the Animal Flow Level 1 Workshop, under the instructions of Sascha Müller, in Brussels, Belgium. It was a good atmosphere and Sascha did a good job explaining all the basics of Animal Flow so that everyone could start practicing on their own after the weekend. After finsihing the Level 1 I am now curious to follow the Level 2 course. After participating in the official Workshop you get access to a closed Community on Facebook which is a great source of inspiration and chance to help each other. I recommend taking this course.“
– N. Snijkers – Belgium, 2016

„Am 26.11. und 27.11.16 fand die Level 1 Ausbildung in Hamburg statt. … Sascha hat sich perfekt auf uns eingestellt und blieb stets geduldig. Dafür ein großes Dankeschön. Der Lehrstoff wurde 1a vermittelt. Die praktische Umsetzung war rundum gelungen, sodass alle zum Ende hin den ersten Flow durchführen konnten. Wiederholen möchte ich unbedingt, dass Sascha über viel Empathie verfügt und er sich somit bei Fragen jederzeit in die Lage des Schülers versetzten konnte. Vielen Dank dafür, eine absolut empfehlenswerte Ausbildung.“
– J. Hackenberg – Germany, 2016

Animal Flow Level 1 Workshop – „I’ve had a great time that weekend! Sascha’s way of teaching was very relaxed and clear. He has been able to create an optimal atmosphere for learning the moves.“
– D. Dellebeke – The Netherlands, 2017

Personal Training Referenzen

„Ich hatte das Glück, mit Sascha ein Jahr zu trainieren (Juni 2018-Juni 2019), und das Training wird nur deshalb unterbrochen, weil ich ins Ausland gehe. Aber es ist durchaus möglich, daß ich nach dem Auslandsjahr immer wieder mit ihm trainiere, wenn ich Frankfurt besuche. Sascha hat sich immer auf meinen momentanen Zustand (ich habe seit ein paar Jahren Schmerzen in Hüfte und Knie, die es nicht mehr zulassen, daß ich Laufen gehe oder bestimmte Übungen mache) eingestellt, ohne mich zu schonen. Im Gegenteil, er hat es jedes Mal geschafft, daß ich über Grenzen gehe und mich fordere. Durch das Training mit ihm wurde ich gelenkiger, kräftiger und auch die Kondition ist wesentlich besser geworden. Meine Schmerzen sind natürlich nicht weg, aber meine Gelenke sind jetzt belastbarer. Ich würde wahnsinnig gerne herausfinden, was mit Sascha noch alles möglich ist, wohin er mich bringen könnte, wenn ich diese Schmerzen nicht hätte. Mit viel Humor, Einfühlungsvermögen und der nötigen Disziplin holt er das Beste aus einem heraus.”
– V. Bolzano – Frankfurt, Juni 2019

„… Sascha and his team are truly dedicated in making sure you maintain and complete your goals. I would never have reached the results I have (is that my very own six pack? Oh, thanks for asking, yes it is J) without them. But working out with MT goes beyond the mere visual; they made working out an integral part of my life. Adding value to other aspects of it; energy levels, overall health and confidence, to name just  a few.“
– M. Woestenburg – Amsterdam 2017

“I met Sascha in April 2015. … When I started training with him I was startled by my weak condition. By his very empathic and natural approach he managed to put me in the right direction every lesson. I am convinced that if he can get someone as headstrong as me to a better lifestyle with having fun he is a rich added value for me and the neighborhood.”
– X. Bueno de Mesquita, Amsterdam 2016

“I started 3 months ago with a Small Group Training 2 x a week. I lost almost 10 kilos, feel healthy and energized again. Due to Sascha’s great support I am still motivated and have signed in for many more months after my training started.”
– P. v. Tulder, Amsterdam 2015

Sascha Müller - Workshops - Referenzen
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Sascha Müller - Personal Training - Referenzen
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Sascha Müller