Animal Flow Level 2 Workshop

449,00 inkl. MwSt.

Der Level 2 Workshop ist ein eintägiger Workshop (10 Stunden) bei dem Du dein allgemeines Verständnis der Animal Flow Praxis auf das nächste Level bringst.

09. Januar 2021 – Pforzheim, Deutschland
Zeiten: 09:00 – 19:00
Ort: RUBEN K FITNESSCLUB – Konstanzer Str. 3/1, 75179 Pforzheim


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Artikelnummer: AF-L2-GER Kategorie: Schlagwörter: , , ,

Beschreibung

ANIMAL FLOW LEVEL 2 WORKSHOP

Der Level 2 Workshop ist ein eintägiger Workshop (10 Stunden) bei dem Du dein allgemeines Verständnis der Animal Flow Praxis auf das nächste Level bringst.
Du lernst 10 neue Bewegungsabläufe und Progressionen zum Thema Hand Balancing (“Tuck Balance”).
Tauche ein in fortgeschrittene Konzepte wie Energy Transfers, Tempo welchsel sowie das Integrieren von animal Locomotions in Flows.
Du verbesserst deine Fähigkeit deine Kunden anzuleiten und die neu erlernten Bewegungen in deine Praxis zu integrieren.
Dieser Workshop ist offen für alle die an dem L1 Workshop teilgenommen haben.

LEVEL 2 CURRICULUM

Der Level 2 Workshop baut auf den Grundlagen auf, die in Level 1 erlernt wurden.
Die Teilnehmer lernen, wie sie die Level 2-Übungen erfolgreich durchführen und diese dann korrekt mit Level 1 Bewegungen kombinieren, um erweiterte Flows mit einem erhöhten Grad an Komplexität und Intensität zu erstellen.

Der Schwerpunkt liegt u.a. auf dem Verständnis, wie die Level 2 Bewegungen die faszialen Schlingen des menschlichen Körpers ansprechen und aktivieren;  dem Verständnis für die Bedeutung der Kraftübertragungen innerhalb der Bewegungen, Fluidität und Hebelwirkung; und zu verstehen, wie eine Reihe progressiver Übungen durchgeführt werden, die den Einstieg in die Praxis des Handbalance Training bilden.

LEVEL 2
AGENDA

Der Workshop Ablauf:

  • Review: Level 1 Bewegungen
  • Einführung in das Handbalance Training: Tuck Balance Progressionen
  • Neue Switches & Transitions: Reaching Underswitch; Underswitch to Deep Ape; Scorpion Sweeps; Roll Throughs and Crocodile Rolls, Pop Switches and Pop Outs
  • Neue Traveling Forms: Bear, Leopard, Crocodile
  • Das Verwenden der neuen Traveling Forms als “Link” für Switches & Transitions
  • Das Verständnis zum Thema Energy Rolls/Redirects und Tempowechsel
  • Flow Design für Fortgeschrittene

CONTINUING EDUCATION CREDITS

Der Level 2 Workshop ist zugelassene für folgenden “continuing education credits” (dies trifft nur auf Personen zu die auch be diesen Organisationen registriert sind):

LEVEL 2 VORRAUSSETZUNGEN

Um sich für den Level 2 Workshop anzumelden, müssen Sie mindestens 30 Tage vor dem Termin des L2-Workshops am Level 1-Workshop teilgenommen haben. Wir empfehlen dringend, dass Sie Ihre Level 1-Zertifizierung vor der Einschreibung abschließen, da dies sicherstellt, dass Sie bereit sind, die neuen Informationen und Bewegungen zu verstehen und durchzuführen. Es besteht grundsätzlich aber auch die Möglichkeit sich anzumelden insofern der Level 1 Test noch nicht abgeschlossen ist – hier müssen wir aber von Fall zu Fall entscheiden und bitten daher um eine kurze email zu diesem Thema n uns. Sollte die Entscheidung positiv ausfallen muss auch nach dem Level 2 Workshop noch der Test für den Level 1 Workshop absolviert werden um das entsprechende Zertifikat zu erhalten.

LEVEL 2 - DIE ZERTIFIZIERUNG

Wie beim Test des Level 1 Workshops bitten wir alle Teilnehmer ihren Test zum Level 2 Workshop in Form von 2 verschiedenen Videos in einem Zeitfenster zwischen 30 und 90 Tagen nach dem Workshop einzusenden.

Es gibt die Möglichkeit eine Verlängerung zu beantragen insofern mehr zeit benötigt wird um die Bewegungen entsprechend zu lernen, oder für den Fall das z.B. eine Verletzung vorliegt.

Das Test Out Video besteht aus 2 Teilen:
1) Live-Coaching-Video von 3 der Level 2 Bewegungen.
2) Demonstration eines 3-minütigen Flows der selber entworfen wurde und bestimmte Vorraussetzungen erfüllt.

Dieser Workshop wird gegeben von Sascha Müller

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