Meditation

Dieser Blog zusammengefasst • Wie meditieren dein Immunsystem unterstützt • Wie du durch Meditation die Qualität deines Schlafs verbesserst •Was Meditieren mit deinem biologischen Alter zu tun hat • Meditieren - dein Gehirn verändert sich •Wie sich deine Inneren Dialoge durch Meditation verändern • Was Meditation mit Herz- Kreislauferkrankungen zu tun hat Meditation – abgeleitet … Mehr Meditation

BJJ Globetrotters Camp – Heidelberg 2019

Bereits im März diesen Jahres habe ich mich zusammen mit einem guten Freund für das BJJ Globetrotters Camp in Heidelberg angemeldet.  Die Vorfreude auf dieses Event war schon das gesamte Jahr riesig – um nicht zu sagen dass ich mich innerlich wie ein kleines Kind auf dieses Camp freute, zu dem auch ca. 250 andere … Mehr BJJ Globetrotters Camp – Heidelberg 2019

REVIEW: YOGA VIBES & ANIMAL FLOW in den Bergen Retreat – so war das!

Unser erstes gemeinsames Retreat Yoga Vibes & Animal Flow in den Bergen liegt nun schon wieder 10 Tage in der Vergangenheit und wir tragen immer noch den “Vibe” in unserem Herzen an diese einzigartige Erinnerung! Fließende Bewegungen mit Blick auf die Berge und 20 supermotivierten Teilnehmer/-innen Eine Hammer Location geprägt durch Naturmaterialien, umgesetzt in modernem … Mehr REVIEW: YOGA VIBES & ANIMAL FLOW in den Bergen Retreat – so war das!

RETREAT: YOGA VIBES & ANIMAL FLOW IN DEN BERGEN

Yoga & Animal Flow Retreat im November! Gönne dir ein Weekend-escape! Im November – der gemütlichen Zeit des Jahres. In einem absolut einzigartigen und zudem auch modernen Naturhotel in Leogang, Österreich. Sorge für einen positiven Effekt auf deinen Serotonin-Ausschuss! Einzigartige Bewegungskonzepten wie Animal Flow sowie einem modernen Yoga-Stil. Gutes Essen, nette Gesellschaft & ein wundervolles Spa mit … Mehr RETREAT: YOGA VIBES & ANIMAL FLOW IN DEN BERGEN

Movement practices, sharing an experience and some thoughts!

As all Animal Flow Level 1 Workshop attendees know we talk a lot about how beneficial the ground was as a teacher in our early days figuring out how to become an upright walking bi-pedal human being. Only the mix of gravity and the constant 24/7 feedback from the ground allowed us to develop such … Mehr Movement practices, sharing an experience and some thoughts!

Abgefahrenes Retreat in den Bergen!

Unser Yoga Retreat “YOGA VIBES & ANIMAL FLOW IN DEN BERGEN” ist unser Beitrag dazu, um das November Grau aufzupeppen. “Traditional practice meets modern movement” ist das Motto dieses Wochenend-Retreats, an welchem sich nicht nur ein einzigartiges Bewegungsprogramm, sondern auch das moderne Naturhotel “MAMA THRESL” in Leogang, Österreich, orientiert. Wir laden dich recht herzlich zu diesem … Mehr Abgefahrenes Retreat in den Bergen!

Tagebuch / Journal

Das Schreiben eines Tagebuch, für mich persönlich bedeutet…: zu mir wichtigen Themen Klarheit und neue Perspektiven, manchmal fast als ob ich mit jemandem anders über ein Thema spreche. bringt eine gewisse Mindestmenge an “Struktur” in mein Leben, das oftmals organisiert und gewollt Freestyle ist. Visionen und Träume transformieren und materialisieren sich vor meinen Augen das … Mehr Tagebuch / Journal

Mein 2017 in Sekundenbruchteilen und Soundschnippseln

Zu diesem Blog-Eintrag gibt es nicht viel zu erzählen – für aussenstehende mag das alles wohl teils auch sehr konfus und durcheinander wirken, für mich selber was es ein Jahr mit Höhen und Tiefen wie ich es selten erlebt habe in meinem Leben bis heute – daher sehe ich diesen Clip auch teils mehr als … Mehr Mein 2017 in Sekundenbruchteilen und Soundschnippseln