Animal Flow Special in Dreieich am 29.03.2020

In diesem 75 Minuten Animal Flow Special lernst du einige der grundlegenden Bewegungselemente kennen, die so charakteristisch für “Animal Flow” sind.

Animal Flow ist eine Methode, um mit dem Körpergewicht zu trainieren und flüssig von einer Position zur nächsten zu gelangen. Einflüsse des Animal Flow sind u.a. Turnen, Yoga, Kampfsport, Handstand-Übungen, und Break Dance <- dies bedeutet nicht dass du bereits Turnen können musst, oder besonders gut im Handstein sein solltest.

Durch ein geschicktes Kombinieren verschiedener Elemente erarbeiten wir uns im Laufe der 75 Minuten einen kleinen Flow, bei dem es Anpassungen für jedes Level gibt – egal ob “mein erstes Mal Animal Flow” oder bereits fortgeschrittener Flowist!

Teilnahme: €19.-
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p.s.: es ist keinesfalls notwendig bereits sportlich aktiv, fit oder besonders Beweglich / Gelenkig zu sein. Unsere Animal Flow Session wird so gestaltet dass jeder die Chance hat mitzuhalten.


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