Animal Flow & Suspension Training Workshop in Frankfurt

3 Stunden Workshop – 02.12.2017 – Frankfurt – Thema: Animal Flow & Suspension Training

Wer hat lust sich mit den Themen Suspension Training und Animal Flow etwas vertraut zu machen? In Bezug auf Suspension Training und Animal Flow gibt es viele Details und Feinheiten die es zu berücksichtigen gibt, nicht ohne Grund ist z.B der offizielle Animal Flow Level 1 Workshop ein Kurs der über 2 Tage läuft.

In diesem 3 stündigen Workshop werden wir uns mit ein paar der “Basics” aus beiden Trainingsbereichen beschäftigen so dass ihr einen guten Überblick bekommt welches Potential tatsächlich in diesen “Bewegungsprogrammen” liegt, und ob ihr ggf. danach mehr wissen wollt und dann auch noch den offiziellen Kurs machen möchtet.

Teilnehmeranzahl: maximal 8 Teilnehmer
Wer kann Teilnehmen: Jeder!

Dauer: 3 Stunden
Beginn: 13:30

Inhalt:

  • Die drei Stunden werden zu 90% mit praktischen Übungen verbracht.
  • Im ersten Teil wird es eine kurze Einführung zum Thema Suspension Training geben.
  • Teil zwei wird eine Einführung in Animal Flow bieten
  • Abschießend werden beide Trainingselemente miteinander verbunden in einem”Fusion Workout”

Ort: Personal Training Studio – Fit & Gud in Dreieich (Nähe Frankfurt), Parken direkt vor der Haustür möglich

Kosten: €80,00 – entweder in bar vor Ort, oder über Paypal hier um deinen Spot jetzt schon zu sichern!

Bei Fragen könnt ihr einfach einen Kommentar hier hinterlassen, oder eine Email schicken.

Hier ein paar Video-Beispiele wie man sich mit dem Thema Animal Flow austoben kann wenn man die grundliegenden Komponenten verstanden hat:

 

 

p.s.: für alle diejenigen die danach wirklich Interesse haben an dem offiziellen Animal Flow Level 1 Workshop teilzunehmen -> am Darauffolgenden Wochenende 09.&10.12.2017 werde ich ebenfalls in Frankfurt den 2 tägigen Animal Flow Level 1 Workshop geben – AF Level 1 Workshop 09.&10.12.2017.
Ausserdem wird es umgehend nach diesem Workshop für interessierte aus der Umgebung die Möglichkeit geben sich für einen Wöchentlichen Animal Flow Gruppentraining / Kurs bei Fit und Gud anzumelden.


Leave a Reply